ศิลปะที่ใช้ร่างกายเพื่อการป้องกันตัวนั้นก็คือ ศิลปะการต่อสู้

ศิลปะการต่อสู้นั้นมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นการใช้ร่างกายของตัวเราเองในการเคลื่อนไหวโดยแต่ละประเทศก็จะมีศิลปะการต่อสู้หรือการป้องกันตัวที่แตกต่างกันออกไปและหนึ่งในนั้นที่มีชื่อเสียงเป็นอย่างมากและได้รับการยอมรับไปทั้งทั่วโลกนั้นก็คือ มวยไทย

มวยไทยนั้นถือได้ว่าเป็นศิลปะการต่อสู้การต่อสู้ที่มีตั้งแต่สมัยโบราณและยังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน คำว่ามวยไทยไม่ใช่ว่าจะมีใครมาลอกเรียนแบบหรือมาเรียนกันแบบง่ายๆเพราะถ้าเป็นมวยไทยตั้งแต่ดั้งเดิมแล้วครูบาอาจารย์จะสอนหรือจะมีลูกศิษย์ได้ ลูกศิษย์คนนั้นก็จะต้องมีคำสัญญาหรือมีพฤติกรรมที่ดีก่อนที่จะได้รับการฝึกฝน เนื่องจากคนสมัยก่อนนั้นจะตระหนักไว้ว่าการถ่ายทอดวิชาศิลปะการต่อสู้หรือการป้องกันตัวนั้น เพื่อนำไปใช้ป้องกันตัวเท่านั้น ไม่สมควรไปใช้หาเรื่องใครหรือไปใช้ในทางที่ไม่ดี ทั้งนี้มวยไทยจึงเป็นมวยประเภทเดียวที่ต้องมีการไหว้ครู เพื่อเป็นการนึกถึงผู้มีพระคุณที่คอยสั่งสอนอบรมและเพื่อเป็นการเตือนสติกับผู้ที่ใช้ศิลปะการต่อสู้มวยไทยเองว่าไม่ควรนำไปใช้นอกลู่นอกทางนั้นเอง มวยไทยนั้นสามารถใช้ทุกส่วนของร่างกายมาเป็นอาวุธได้โดยจะใช้ทั้ง (หมัด)หรือที่รู้จักกันดีนั้นก็คือกำปัน ศอก,เข่า,เท้า โดยแต่ละอย่างจะมีท่าและชื่อของท่านั้นๆ

มาถึงศิลปะการต่อสู้ที่ใช้ ขากันบ้างดีกว่านั้นก็คือ เทควันโด เทควันโดจะเป็นการต่อสู่โดยการใช้ขาและใช้ความไหวในการขยับตัวเข้าหาผู้ต่อสู้ โดยส่วนใหญ่ นักกีฬาเทควันนั้นจะใช้ส่วยปลายของเท้าเพื่อเป็นการที่จะเข้าหาตัวผู้ต่อสู่ไม่มากและเป็นการป้องกันไม่ให้เสียคะแนะกับผู้ต่อสู่อีกฝ่ายได้ง่าย เทควันโดเกิดขึ้นจากประเทศเกาหลีและเป็นกีฬาหรือศิลปะการต่อสู้ที่นิยมมากในปัจจุบัน

ทั้งนี้ศิลปะการต่อสู้ในแต่ละพื้นที่มีความน่าสนใจที่แตกต่างกันออกไปและผู้ที่มีวิชาความรู้ในเรื่องศิลปะการต่อสู้ก็ควรจะนำไปใช้ในยามจำเป็นเท่านั้นและไม่ควรนำศิลปะการต่อสู้ไปใช้ในทางที่ไม่ดีหรือไปรังแกใคร ไม่ใช่เพียงแค่จะทำให้คนอื่นนั้นเดือดร้อน แต่ยังจะทำให้ศิลปะการต่อสู้นั้นดูเสื่อมเสียอีกด้วย